Нега и здравје

Во зенитот на летната сезона сме, но тоа може да преставува и проблем, особено за оние девојки кои не се…

Само неколку едноставно навики може да бидат клучни во разликата помеѓу фит личност и онаа на која ú се познава…

Женскиот фитнес модел и тренер Мишел Џејкот ве учи на абдоменални вежби кои можете да ги правите во својот дом,…

Еден просечен Французин дневно за јадење ќе потроши барем 100 минути, додека Американец само 60. Според некои стручни лица ова…

Ќе одите на одмор? Тогаш не заборавајте ги пераите бидејќи со нив најлесно ќе го стопите целулитот.    Доколку сакате…

Редовниот секс влијае на младешкиот изглед, па постарите мажи и жени кои имаат активен љубовен живот, може да изгледаат и…

Станува збор за кардио програма со чија помош за само 7 дена, и со само 20 минути вежбање, ќе го…

Пионир во модерната терапија со бои, Нилс Финсен, дански хромотерапевт, се обидувал со помош на светлината да залечи рани, па…

Лошите навики, нездравата исхрана, стресот и намалената физичка активност си ги оставаат своите последици – и тоа не преку ноќ,…

Според фитнес гуруата, а и според докторите, доволно е да танцувате трипати неделно по 20 минути и ќе се ослободите…