Па, не е тешко! Аријел Лоре е девојка која на својот Инстаграм профил ја покажува…
Фитнес
Еве зошто НЕ треба да верувате во се што ќе видите на Инстаграм – генијални трикови со кои девојките изгледаат како манекенки!
Она што го гледаме на социјалните мрежи најчесто не е реално Тоа го докажа и…
Нема повеќе изговори: Неколку лесни начини за да се мотивирате да вежбате
Доколку не сакате да вежбате, секогаш ќе измислувате илјадници изговори кои мислите дека ќе ве…
Инструкторка по фитнес ни открива еден трик кој има ефект на 100 стомачни
Порано вежбав како луда, но сега ова е многу подобро … На сите ни се…
Најдобрата вежба за цврсти гради
Со помош на оваа едноставна и ефикасна вежба за градните мускули, вашите женствени атрибути подолго…
Брза тридневна диета: Предлози за секојдневен оброк
Брзата тридневна диета е една од најпопуларните диети во денешно време, бидејќи трае кратко и…
Искористете го летото: Со пливање до повитка фигура!
Иако пливањето можеби не е првиот спорт на кој помислувате кога сакате да се ослободите…
Неколку совети како да го затегнете стомакот до крајот на ова лето
Повеќечасовното седење пред компјутер порано или подоцна ќе има негативен ефект на вашиот стомак, но…
Еве зошто жените треба да трчаат
10 причини поради кои жените треба да трчаат Без разлика дали вашата цел е намалување…
ЕФЕКТ НА БРАЗИЛСКИОТ ЗАДНИК: Топ вежби за цврст задник и затегнати бутови! (ВИДЕО)
Дури и оние кои постојано се жалат дека немаат време за вежбање, веќе нема да…