Оваа диета спаѓа во редот на брзи и кратки диети, кои се применуваат неколку дена, најчесто кога облеката ви се смалила за еден број, или ви претстои настан на кој морате да изгледате совршено…
Диетата е прилично едноставна и по малку досадна:
Појадок: 6 суви сливи
Ужина: 1 јаболко
Ручек: 1 варено јајце и 1 виршла
Ужина: исто како и ручекот, 1 варено јајце и 1 виршла
Вечера: една чаша јогурт
Не навлегуваме во тоа колку е здрава оваа диета, бидејќи очигледно дека не е, како и сите други брзи диети. Значи, ова е популарна диета за оние што сакаат да ослабнат 2-3 килограми за неколку дена. Се препорачува само на целосно здрави лица и тоа за временски период од 3 до 5 дена. Во текот на диетата, задолжителна е и секојдневна физичка активност од најмалку 15-20 минути. Ако правилно се спроведува, со оваа диета се губи и по 1 кг дневно.
