Морковот е вкусен додаток на, речиси, секоја маса, а во комбинација со кокос може да пробате смути коешто е здраво и вкусно освежување!
За подготовка потребно е:
Маркетинг
Чиа семке измешајте ги во сад со кокосово млеко и оставете ги да набубрат.Сите други состојки, освен малините, измелете ги во блендер. Додајте ја мешавината од кокосовиот пијалок начиа семките, па сето тоа измешајте го.
Малините изгмечете ги со вилушкаи прелијте ги чашите наполнети со смути.
Маркетинг
Подгответе ги овие состојки за 5 чаши:
• 20 g чиа семки
• 250 мл кокосов напиток
• 300 g излупен и рендан морков
• 200 ml сок од портокал
• 1/2 лажичка мелен ѓумбир
• 1 лажица маслиново масло
• 3 банани
• сок од ½ лимон
• 300 гр малини (замрзната)
Сите најнови вести поврзани со ѕвездите можете да ги следите на Гламур, убедливо најчитаниот портал за познатите во Македонија (види тука), како и на нашите страници на социјалните мрежи со вупно преку 1.000.000 фанови. Сите актуелни теми и случувања, најновите трачеви и најинтересните вести на едно место. Придружете се и на нашата официјална Фејсбук заедница ТУКА и бидете во тек со настаните, додека најинтересните текстови и интервјуа со познатите можете да ги следите и на Инстаграм ТУКА .
