Златното млеко веќе со векови се користи во индиската ајурведска медицина. Во прашање е комбинација од силен зачин со куркума, млеко (од кокос) и масло од кокос.
Ова кремаст, зачинет, смирувачки и пријатен вкусен пијалак е многу повеќе од само вкусен десерт. Богат е со електролити и во голема мера го забрзува дигестивниот систем, а вашето тело едноставно ќе ја обожава секој голтка. Сите состојки кои го содржат ова напивка се многу здрави и имаат многу предности. Така, кога зборуваат за придобивките од куркума, научниците секогаш велат дека е „премногу добро за да биде вистина”. Овој, како што уште го нарекуваат „зачин против воспаленија“ покажа терапевтски потенцијал против многу болести, вклучувајќи ги и туморите и Алцхајмеровата болест. Куркума може да помогне при надуеност и проблеми со дигестивниот систем, а некои студии исто така ја спомнаа и нејзината помош при губењето на вишокот килограми.
Исто така, има и антидепресивни својства, го зголемува расположението, го намалува стресот, го подобрува спиењето. Слично на неа, кокосовото масло помага да се забрза варењето и здравјето на цревата. Здравите масти што ги содржи може да го зголемат добриот холестерол. Овој пијалак е одличен за консумирање пред или по тренинг, бидејќи состојките од кокосово масло ви овозможуваат да изградите мускули, но истовремено и да изгубите маснотии. Во шолја со млако млеко, ставете половина лажичка куркума и лажичка кокосово масло. Можете исто така да додадете и лажица мед, екстракт од ванила, ѓумбир или цимет.
Овој пијалак кој го викаат еликсир на младоста воведете го во вашиот секојдневен живот. Вашето тело ќе ви биде благодарно.
