Реклама
Наши ѕвезди

Еве зошто Јелена Ѓоковиќ се тушира со студена вода

Реклама

Звучи страшно, но функционира

Сите знаеме дека и сопругата на најдобриот тенисер на светот, Јелена Ѓоковиќ, води здрав живот. Таа внимава на своето тело, но и на состојбата на духот, а покрај посебните начини на исхрана и вежбање, неодамна ни откри и една рутина до која се придржува кога е туширањето во прашање.

Маркетинг

Имено, Јелена практикува да се тушира со студена вода, па на својот Инстаграм откри зошто тоа треба да го правиме и ние:

Маркетинг

Еве зошто треба да се тушираме со студена вода:

1. Тоа е „страшно“. Но ако ги правите „страшните“ работи секој ден тоа ќе ви помогне да ја изградите вашата отпорност.

2. Изложеноста на студено има повеќекратна добивка – вклучувајќи го и тоа да бидете многу анти- воспалителни.

3. Ви дозволува да вежбате контролата на вашиот ум. Студот ќе ве стави или во „борба“ или „бегство“, и ќе почнете да согледувате дека можете да се смирите дури и во една таква ситуација.

4. Навистина е „страшно“, но функционира – напиша Јелена.

Што мислите за ова?

Сите најнови вести поврзани со ѕвездите можете да ги следите на Гламур, убедливо најчитаниот портал за познатите во Македонија (види тука), како и на нашите страници на социјалните мрежи со вупно преку 1.000.000 фанови. Сите актуелни теми и случувања, најновите трачеви и најинтересните вести на едно место. Придружете се и на нашата официјална Фејсбук заедница ТУКА и бидете во тек со настаните, додека најинтересните текстови и интервјуа со познатите можете да ги следите и на Инстаграм ТУКА .

Поврзано

Back to top button