Сите љубителки на вежбањето дома можат да ги вметнат во својот тренинг овие 5 едноставни вежби кои ќе им помогнат за брзо време да се ослободат од целулитот.
Секако, и да не сте многу истакнати воп вежбањето можете слободно да си правите само овие вежби и да очекувате помазна и побава кожа за брзо време.
Целулитот може да се појави кај секоја девојка, дури и кај слабите, и претставува многу непријатна појава, како на пример акните или мрсната коса, од која многу тешко можеме да се отарасиме. Иако целулитот не може целосно да се елиминира, овие вежби ќе ви помогнат да ги зајакнете и затегнете проблематичните области и да ја измазните кожата. Вежбите можете да ги правите сами дома со многу малку или без никаква опрема, а се најдобар начин да се ослободите од целулитот.
Исчекор
{youtube}NSBl8xvSBLA{/youtube}
Мост
{youtube}coWpLxHD6Y8{/youtube}
Чучњеви со кревање на нозете
{youtube}qFLp1zxUpeU{/youtube}
Склек со кревање на нога
{youtube}O6AlQrV17c0{/youtube}
Бокс
{youtube}09G9flXTAyM{/youtube}
Извор: wall.hr
