калории

Група истражувачи од Универзитетот Јејл го проучувале односот помеѓу стресните случувања и промената на тежината кај луѓето и докажале дека…

Не е тајна дека претерано обилнаа вечера пред спиење не е најпаметниот избор ако вашата цел е да изгубите тежина.…

Километрите кои ги поминувате за време на вашиот шопинг верувајте не се за занемарување. Отсега натаму, можете да се фалите…

Премногу време поминувате во теретана, а резултатите не се баш онакви на какви што се надевавте? Жалиме што мораме да…

Пешачењето е секојдневна навика чиишто бенефити повеќето не ги искористуваат максимално. Имено, пешачењето може да биде единствената физичка активност која…

Иако пливањето можеби не е првиот спорт на кој помислувате кога сакате да се ослободите од масните наслаги околу стомакот,…

Постојано да внимавате на килограмите не е лесно… Еден од начините да внесете ред во својата прехрана е и свесноста…

Многумина од нас ставија по некое кило за време на празниците и сега почнуваат полека да се обидуваат да се…