Што е Physique 57?
Програмот Physique 57 се состои од вежби кои од телото го извлекуваат токсините и го обликуваат во здраво облини, а Криси призна дека повеќе сака да вежба во група отколку сама бидејќи така добива дополнителна енергија за вежбање кога ќе види како вежбаат и другите. Исто така таа го сака и чувството на натпреварување кој го предизвикува во неа групниот трениг па така и се труди повеќе и признава дека не би вежбала толку да вежба сама со тренер во своите четири ѕида.
Нејзиниот тренер Тања Бекер вели дека програмот Physique 57 ги опфаќа речиси сите мускули и дека запалението на мускулите, но и совршеното извајано тело се неизбежни. Криси овие тренинзи ги опишува како забрзан пилатес и вели дека никогаш не се поти како што ќе се испоти по овие тренинзи.
Но, за тело како нејзиното, вреди да се испотите, нели?
Извор: Fashion.hr
