Време е за одмори: Како да ја спречите мачнината додека патувате

Симптомите на кинетоза, природната реакција на организмот на движењето, вклучуваат вртоглавица, гадење, главоболка, ладна пот и слично.

Симптомите на кинетоза, природната реакција на организмот на движењето, вклучуваат вртоглавица, гадење, главоболка, ладна пот и слично. Најчесто се јавува при патување со автобус, авион, брод… Се прашувате ли како да си помогнете самите на себе? Истражувањата тврдат дека ѓумбирот е ефикасен, дури и подобар од некои модерни лекови. Неговата најголема предност е што не предизвикува несакани ефекти, за разлика од одредени лекови. Чајот, исто така има смирувачки ефект. Најдобри растенија против гадење се: нане, камилица, лаванда, жалфија, а против повраќање: пелин, камилица, маточина, слива. Експертите велат дека гладувањето ги дестабилизира електричните сигнали во стомакот, што може да предизвика гадење и повраќање. Јадете крекери, бидејќи се лесно сварлива храна и помагаат при гадење. Добра работа можат да завршат и бонбони или пеперминт.

Доколку сте во можност, бидете возач, поради фокусот ќе заборавите на гадењето. Доколку до вас седи некој што повраќа, преместете се на друго место, сугестијата може да биде силна, поради што може и вие да повраќате. Седете на места каде што најмалку се чувствува движењето, како што се првите седишта во автобусите или автомобилот…