Само една мала промена во секојдневната рутина може да го подобри квалитетот на вашиот живот
Ако сте една од оние личности кои сакаат важните одлуки да ги донесуваат во понеделник, тогаш вие сте на добар пат.
Ако сте една од оние личности кои сакаат важните одлуки да ги донесуваат во понеделник, тогаш вие сте на добар пат. Можеби најпрво нема да ви звучи привлечно, но направете го алармот еден час порано, и вашиот ден автоматски ќе биде поисполнет и подобар. Преземањето контрола над утринската рутина е еден од најбрзите начини да го подобрите квалитетот на својот живот. Секако, тоа не значи дека не треба да спиете доволно, затоа што сепак ви е потребно доволно количина сон за да функционирате нормално. Затоа, заминете порано на спиење.
Дополнителниот час кој ќе го имате искористете го за планирање на денот, направете распоред на своите дневни активности и обврски. Добрата организација е најдобар начин да остварите сѐ што сакате, а на овој начин сигурно нема да заборавите некоја обврска. Па, разбудете се еден час порано и денот никогаш нема да ви започне стресно, што поволно ќе влијае и на вашето здравје и на вашата убавина.
