Криси Тајген е горда на своето секси тело кое не е преслабо и има таман онолку облини колку што е потребно. Таа го откри начинот на својата исхрана и вежбите куи се главните виновниот за нејзиниот изглед.
Познатиот модел и водителка постојано се обидува да јаде здраво заедно, па така и по породувањето многу брзо се реши од вишокот килограми. Главниот клуч во нејзината прехрана, како што кажува самата Криси, е појадокот кој никогаш не го прескока. Тоа можат да бидат јајца подготвени на сите можни начини, но нејзе и се омилени омлет или варени. По појадокот таа јаде нешто што многу го сака, а тоа е авокадо со малку сол и црн бибер.
Храна
Ручекот најчесто се состои од туна која и ја дава потребната доза на Омега 3 киселини и ја јаде со мнооогу малку мајонез и многу сенф од Дијон. По ручекот Криси пие смути од кои најмногу ги преферира оние зелените кои содржат многу зелени салати и не содржат јаболки бидејќи нивниот вкус не го сака. Но, како што признава таа, оние кои не се вкусни најчесто ги содржат најдобрите состојки, па секогаш смогнува сили да ги испие.
Грисини
Од несекојдневната храна најомилени и се морските сушени алги кои ги јаде како чипс, а најмногу ги сака оние со вкусот на „wasabi“ (корен кој важи за една од најздравите азиски намирници). Од останатите здрави грисини, Криси ги сака свежите бадеми и солените индиски оревчиња. Таа знае дека солта не е здрава и може да биде причина за дебелеење, но не може да им одолее на индиските оревчиња кои најчесто ќе ги попржува во тава со малку сол.
Премини на следната страна >>
