Како да загубите килограми, да го прочистите тенот и бидете исполнети со енергија?
Одговорите на овие прашање ќе ги откриете сами, ако ја пробате „Нежната диета“, која ја има смислено актерката Алиша Силверстон. Некогашната актерка од тинејџерските филмови, денес е самосвесна жена која се бави со промовирање на вегетаријанство и стил на живот во склад со природата. Ние за вас издвоивме четири интересни рецепти од нејзината книга „Нежна диета: едноставен водич“, како би ве увериле дека едноставната храна може и тоа како да биде вкусна.
Кога почувствувала дека здравствените проблеми и се наталожуваат, кога веќе не знаела како да се носи со тешката форма на астма, хроничната несоница, лошата работа на цревата и се полошиот тен, Алиша Силверстон (33) драстично го сменила начинот на живеење. За своето ’преобразение‘ таа ја напиша книгата „Нежна диета: едноставен водич“ и сега наместо со глума се бави со здрав начин на живеење, предавања и борба за права на животните. Таа вели дека не е пресудно да се биде вегетаријанец за да се живее здраво, туку најважно е да се консумира висококвалитетна храна, подготвена со љубов, со многу зеленчук, овошје, семки, тврдо овошје и житарки.
Премини на следната страна >>
