Звучи неверојатно, но сосема е изводливо доколку малку се помачите и се одречете од секакви благи работи, грицки, мрсна и калорична храна во текот на четири дена и се задржите на здрави намирници.
Топлото време и поплавата од понуди на туристичките агенции асоцираат на годишен одмор, а тоа неминовно асоцира на вашето појавување на некоја плажа во бикини и шорц. И веќе размислувате која диета да ја спроведете за да изгледате што поубаво …
Добрата вест овој пат е дека нема да морате многу да се потите во теретана или да гладувате. Решението доаѓа од нутриционисткатаСинтијаСас која направила рецепт за диетален пијалак со помош на кој можете да го намалите обемот на половината за дури 10 сантиметри, што е пропорционално на губење на околу 3 килограми, и тоа за само 4 дена!
За подготовката на овој волшебен пијалак ќе ви биде потребно: 2 литра вода, 1 краставица, 1 лимон, лажичка ѓумбир во прав и 12 листови нане.
Измијте го убаво лимонот и заедно со кората исечете го на тенки кругови и ставете го во соодветен сад со 2 литри вода. Исто така измијте ја и краставицата, исечете ја на кругови и додадете ја во водата, а потоа додадете ги и листовите мента и ѓумбир. Измешајте ги убаво состојките, поклопете и оставете во фрижидер во текот на ноќта.
Наутро кога ќе станете напијте се од пијалакот и испијте ја целата количина во текот на денот. Вечерта подготвувате нова доза за следниот ден. Треба да го пиете пијалакот барем 4 дена и да не пиете никакви други течности за да ги постигнете предвидените резултати.
Пијалакот толку многу ќе ви се допадне што ќе продолжите и понатаму да си го пиете …
извор:kurir.rs
