Реклама
Наши ѕвезди

Телото го доведе до совршенство- Тамара сподели кои вежби ги прави за да остане во форма

Реклама

Нашата позната пејачка покажа како ја одржува својата линија.

Згодна и во топ форма таа изгледа поубаво од кога било.

Нашата позната пејачка Тамара Тодевска во последно време се почесто добива комплименти на сметка на својот изглед, а сега покажа како го одржува телото во топ форма.

Маркетинг

Таа речиси секој ден е на Водно или во теретана каде со напорни тренинзи полека, но сигурно го донесе своето тело до совршенство.

Фото: Инстаграм/ Тамара Тодевска

-4 круга:

Маркетинг

50 склекови, 40 исчекори во место, 30 лева рака десна нога допри на грб легната, 20 легната на грб кренати нозе допираш раце позади нозе, 1 минута планк-напиша Тамара.

Фото: Инстаграм/ Тамара Тодевска

Не е лесно да се направат сите тие вежби, но се исплати.

Откако реши да започне редовно да тренира и да внимава на исхраната, пејачката го донесе своето тело до совршенство.

Фото: Инстаграм/ Тамара Тодевска

Денес плени каде и да се појави, а големо внимание привлекува и со своите модни комбинации на социјалните мрежи.

Фото: Инстаграм/ Тамара Тодевска

Нејзиниот стил е за секоја пофалба, но и упорноста со која на сите им покажа дека вежбањето секогаш се исплаќа.

Фото: Инстаграм/ Тамара Тодевска

Таа важи за една од најпопуларните поп-пејачки во земјава која својата кариера ја гради од мали нозе, а често споделува и приватни фотографии и видеа.

Фото: Инстаграм/ Тамара Тодевска

Тамара Тодевска не крие дека семејството и е најважно, па речиси и да нема ден без да сподели по некоја фотографија од нејзиното семејство.

Фото: Инстаграм/ Тамара Тодевска

Најчесто тоа се фотографии од нејзините преслатки деца Хана и Дарен кои секој ден ја радуваат мама Тамара или нејзината сестра Тијана Дапчевиќ со која имаат силна врска иако живеат далеку една од друга.

Фото: Инстаграм/ Тамара Тодевска

 

Фото: Инстаграм/ Тамара Тодевска
Фото: Инстаграм/ Тамара Тодевска
Фото: Инстаграм/ Тамара Тодевска
Фото: Инстаграм/ Тамара Тодевска
Фото: Инстаграм/ Тамара Тодевска
Фото: Инстаграм/ Тамара Тодевска

Сите најнови вести поврзани со ѕвездите можете да ги следите на Гламур, убедливо најчитаниот портал за познатите во Македонија (види тука), како и на нашите страници на социјалните мрежи со вупно преку 1.000.000 фанови. Сите актуелни теми и случувања, најновите трачеви и најинтересните вести на едно место. Придружете се и на нашата официјална Фејсбук заедница ТУКА и бидете во тек со настаните, додека најинтересните текстови и интервјуа со познатите можете да ги следите и на Инстаграм ТУКА .

Поврзано

Back to top button