Секое утро ни е потребен хранлив оброк, но понекогаш покрај потребната енергијата сакаме да го добиеме и оној фин и сладок вкус.
Па за да не посегнеме по нешто што е апсолутно нездраво, денес ќе ви претставиме еден едноставен рецепт за смути со кое сигурно ќе ја надминете желбата за сладок вкус, а воедно ќе ви ја даде и потребната енергија за сите обврски што ве чекаат во текот на целиот ден.
Еве што ви е потребно
1 банана, 2 лажици овесни снегулки, 1 лажица путер од кикирики, 1 лажичка какао, 2 дл млеко (можете да користите и млеко од бадем, кокос …)
Маркетинг
Foto: OMG Food
Ставете ги сите состојки во блендер и добро измешајте. И вашиот сладок и моќен пијалак е подготвен.
Маркетинг
Покрај какао можете да користите и темно чоколадо.
Сите најнови вести поврзани со ѕвездите можете да ги следите на Гламур, убедливо најчитаниот портал за познатите во Македонија (види тука), како и на нашите страници на социјалните мрежи со вупно преку 1.000.000 фанови. Сите актуелни теми и случувања, најновите трачеви и најинтересните вести на едно место. Придружете се и на нашата официјална Фејсбук заедница ТУКА и бидете во тек со настаните, додека најинтересните текстови и интервјуа со познатите можете да ги следите и на Инстаграм ТУКА .
