Калциумот претставува еден од важните минерали за раст и развој на секое дете.
Калциумот претставува еден од важните минерали за раст и развој на секое дете. Неговиот недостаток влијае на квалитетот на животот. Ги откриваме првите знаци за недостаток на калциум.
Грчеви
Грчевите под базувите, во нозете и рацете додека се движите, се првите знаци дека вашето дете има недостаток на калциум. Доколку внесува доволна количина течности, има нормално ниво на хемоглобин во крвта, но и понатаму чувствува болки во мускулите, тоа може да биде основниот показател дека нема доволно внес на овој минерал.
Слаби нокти
Уште еден показател за недостаток на калциум се и кршливите нокти. Доколку забележите дека на вашето дете му пукаат ноктите, тогаш обезбедете му намирници богати со овој минерал.
Слаб имунитет
Недостатокот на калциум претставува добра подлога за развој на инфекции. Исто така ја смалува и способноста на вашето тело да се бори против болести.
Несоница
Несоницата кај децата може да биде предизвикана од повеќе причини, а еден од нив е и недостатокот на калциум. Освен несоница, недостатокот на калциум предизвикува и напад на страв и ментални пречки кои го зголемуваат нивото на умор и стрес.
