Рашири радост, а не негативност!
Будистички правила кои го менуваат животот, ги отфрлаат грижите и ја потхрануваат позитивната енергија …
Бидете совесен конзумент
Купувајте совесно. Секоја набавка, ви покажува во каков свет сакате да живеете. Запрашајте се дали сакате да купувате добри работи или сакате да ги искористите луѓето или природата и животните. Размислете за позадината на работите што ги купувате. Немојте да бидете слепи, глуви или апатични. Вдишете и запрашајте се пред да купите нешто дали навистина ви треба. Бидете свесни за тоа што внесувате во себе и вашето тело бидејќи тоа е вашиот храм. Бидете благодарни за храната со која се храните.
Бидете внимателни какви вести и медиуми пратите. Дали ви помогне да се развиете како личност? Или ве вознемируваат и оттргнуваат од справувањето со важни работи? Или пак ја уништуваат свеста за сегашниот момент?
Бидете во овој миг. Диши. Слушај
Изберете ги зборовите внимателно. Пред да зборувате, размислете дали вашите зборови се навредливи или ширите љубов.
Бидете свесни во секој момент. Вдишете пред да влезете во домот, работата или училиштето, и откријте што правите тука и сега. Неопходно е да се набљудува сегашниот момент за да се задоволи нашето постоење.
Слушајте ги луѓето со кои доаѓате во контакт. Толерирајте го оној кој е различен од вас.
Изразете благодарност за СЕ
Бидете свесни за работите кои ги поседувате. Благодарност ве поврзува со вашиот живот. Бидете благодарни за можностите што ви ги дава животот, но исто така и за предизвиците и искушенијата. За сè што доаѓа во вашиот живот.
Бидете внимателни и љубезни
Прошири радост, а не негативност. Погледнете каде е потребна помош. Замислете си во нечија кожа.
Гледајте ги работи од друга перспектива, а не само од своја. Ако знаете како да ги слушате другите, исто така ќе се слушнете и самите себе.
Побарајте мудрост
Се стремиме кон мудроста на животот, слушај го своето внатрешно раководство. Претворете го знаењето во мудрост. Почитувајте ги вашите принципи. Прави го тоа што го зборувате.
Прифатете промена
Отворете се за нови предизвици. Промената е факт на нашето постоење која што не можеме да ја игнорираме. Прифатете ја секоја промена бидејќи ќе ве донесе до целта.
