фит

Одлични вежби со кои ќе ги стегнете мускулите на задникот со само 3 минути дневно
Фитнес

Одлични вежби со кои ќе ги стегнете мускулите на задникот со само 3 минути дневно

За да имате поцврсти мускули во пределот на задникот, најважно е редовно да вежбате. А доколку имате малку време тогаш…
Ако сакате да се ослободите од наслагите на стомакот, ова е вистинскиот појадок за вас!
Диети

Ако сакате да се ослободите од наслагите на стомакот, ова е вистинскиот појадок за вас!

Вишокот на килограми и зголемениот или подуен стомак често се резултати на несоодветно функционирање на органите за варење, односно мрзливи…
Јелена Розга позираше во хеланки – ова е тајната на нејзината совршена линија
Фитнес

Јелена Розга позираше во хеланки – ова е тајната на нејзината совршена линија

Еве кои се омилените вежби на Јелена Розга Една од најпознатите и најзгодните хрватски пејачки ни откри кој е виновникот…
15 миниту дневно за цврст и подигнат задник – домашен тренинг го воодушеви светот!
Фитнес

15 миниту дневно за цврст и подигнат задник – домашен тренинг го воодушеви светот!

Со овие вежби воедно ќе ги затегнете и вашите бутови, а со редовно вежбање за многу краток период ќе дојдете…
Вежбајте само 10 минути дневно: најдобри вежби за рамен стомак
Фитнес

Вежбајте само 10 минути дневно: најдобри вежби за рамен стомак

Реализацијата на оваа програма нема да ви одземе многу време, а ќе ви помогне да го зацврстите телото, посебно во…
Со добар секс до совршено тело – најдобрите пози според инструкторите по фитнес!
Секс

Со добар секс до совршено тело – најдобрите пози според инструкторите по фитнес!

Многу пати досега сме слушнале дека сексот е најдобар тренинг и тоа не само за нашата душа, но прашањето е…
Како најбрзо до рамен стомак со помош на храна
Диети

Како најбрзо до рамен стомак со помош на храна

Ако се чувствувате лошо поради подуениот стомак, а згора на се, ви претстои некој важен настан за кој сакате да…
Пилатес вежби за рамен стомак
Фитнес

Пилатес вежби за рамен стомак

Сите девојки и жени сонуваат за рамен стомак, витки нозе и обликувани раце, дури и оние кои се на работ…
5 едноставни начини да го намалите обемот на колковите
Фитнес

5 едноставни начини да го намалите обемот на колковите

Многу жени мака мачат со симнувањето на масните наслаги од критичните точки – стомакот, задникот и колковите. Ако мислите дека…
Вежба за нозе и рамен стомак (видео)
Фитнес

Вежба за нозе и рамен стомак (видео)

Можеби размислувате да почнете да шетате, да одите пешки на работа, или можеби да вежбате барем 2 пати неделно, но…
Back to top button