Бидејќи има многу густ деловен распоред, Оливија вели дека многу често и се случува да нема време за нејзините тренинзи, но призна дека е зависна од „бикрам“ јога. Тоа е јога која се практикува на 38 степени и со 40 % влажност во воздухот. На тој начин телото силно се поти и ги отстранува и чисти токсините. Оливија вели дека и одговара таквиот начин на вежбање бидејќи се работи само со сопствената тежина на телото, а подоцна се чувствува препородено. Таа тврди дека „бикрам“ јогата и го прочистува телото, кожата и умот.
Брза диета: како да изгубите 5 килограми за само 1 недела >>
Покрај „бикрам“ јогата, познатата трендсетерка сака да вежба и кардио вежби па често оди на часови по тенис и така дополнително го обликува своето тело. Но ако земеме во предвид дека не вежба редовно, можеме да заклучиме дека покрај добрите гени и повременото вежбање, за нејзиното тело главен виновник е здравата исхрана.
Како да изгубите 20 килограми со пиење млака вода >>
