Дoколку ве мачат вишокот килограми, лошиот сон, лошто расположение, лошиот метаболизам, тен, проблеми со карлицата, срцето – една од првите работи која што сите ќе ве советуваат е вежбањето.
Колку и да сте млади во главата, вашето тело ги чувствува промените и од година во година чувствувате се поголем напор кога треба да потрчите или да се искачите по скали. Но, доколку не сакате да се чувствувате изморено, и сакате да останете во форма, вашето тело мора да го одржувате, а единствениот начин да го правите тоа е вежбањето.
И не е само здравјето и квалитетот на живеење во прашање, туку и убавината! Па доколку вежбате вие ќе успеете да го зтегнете вашето тело и со него да се пофалите на некоја плажа. А и времето за одмори се ближи, па затоа разгледајте ја нашата галерија каде ќе најдете интересни вежби за стомачни, бедра, задник и раце со кои што за многу брзо време можете повторно да бидете во топ форма.
| види ги вежбите » |
