Реклама
Фитнес

Што да пиеме после вежбање ако сакаме да ослабнеме?

Реклама

Ако сакате да изгубите тежина…

Ако вежбате бидејќи сакате да изгубите несакани килограми, избегнувајте спортски пијалаци полни со калории. Ако сакате да надоместите изгубени хранливи материи (како калиум и натриум), побарајте ги во храната. Со други зборови, после вежбање изедете здрав оброк, бидејќи најмногу течности нашето тело добива токму од храната. Порција овесна каша или ладен јогурт ќе ве рехидрира и истовремено ќе ги врати сите изгубени хранливи материи.

Маркетинг

Сите најнови вести поврзани со ѕвездите можете да ги следите на Гламур, убедливо најчитаниот портал за познатите во Македонија (види тука), како и на нашите страници на социјалните мрежи со вупно преку 1.000.000 фанови. Сите актуелни теми и случувања, најновите трачеви и најинтересните вести на едно место. Придружете се и на нашата официјална Фејсбук заедница ТУКА и бидете во тек со настаните, додека најинтересните текстови и интервјуа со познатите можете да ги следите и на Инстаграм ТУКА .
Претходна страница 1 2 3

Поврзано

Back to top button