Д-р Ненадиќ открива како најефикасно да го исчистите замастениот црн дроб: Ова никако не смеете да го јадете

Интересно и важно е да се знае како исхраната влијае на нашиот црн дроб, пред се затоа што нашироко се верува дека првиот орган кој „реагира“ на храната е желудникот. Ова е точно, но работата на црниот дроб е многу сложена, а има работи кои можат да го попречат, како што се несоодветната исхрана и начин на живот.

Постојат два главни типа на заболување на замастен црн дроб:

Алкохолно заболување на црниот дроб – предизвикано од прекумерно внесување алкохол што црниот дроб не го метаболизира;

Безалкохолна масна болест на црниот дроб (NAFLD) – резултат на нездрави животни навики како што се лошата исхрана и недостатокот на физичка активност.

Познатиот нутриционист Предраг Ненадиќ во Утринската програма на Хепи ТВ зборуваше за тоа како настанува замастен црн дроб и како треба да се храниме за да го исчистиме.

– Замастен црн дроб е масовно заболување. Не се лекува така, затоа многумина, особено лекарите, ја нарекуваат тивка болест. Во првата фаза, во фазата на формирање, нема никакви симптоми кои ве предупредуваат дека ја имате, ниту чувствувате болка, ниту пак чувствувате дека ја имате. Кога ќе дојде до посериозен стадиум, може да се заканува да премине во цироза, што е многу сериозно, во светот има висока смртност од проблеми со замастен црн дроб. Замастен црн дроб главно е предизвикан од дебелина, кај луѓе кои имаат дијабетес, кај алкохоличари, кај оние кои пијат многу лекови, кај оние кои имале хепатитис Ц или некои други вируси, кај зголемени бактерии во цревата… се јавува и кај оние кои пијат многу кафе и консумираат многу шеќер – објасни доктор Ненадиќ.

– Замастен црн дроб се смета кога ќе надмине 5%. Замастен црн дроб е одговор на телото на нашето неодговорно однесување кон нас самите. Црниот дроб се брани од неправилна исхрана, од внесување многу пестициди, од внесување алкохол… се брани со производство на масти за да се заштити.

Симптоми во напредна фаза

– Кога веќе зазело сериозен пресврт, кога се заканува, има болки во црниот дроб, зголемен црн дроб, болки под десното ребра, потоа чешање, пожолтување на лицето и кожата, во потешки случаи има вртоглавица, губење. на разумот – изјави нутриционистот.

Правилната исхрана како најадекватна терапија

– Најадекватна терапија за замастен црн дроб е правилната исхрана. Да консумирате многу влакна, да не јадете пржена храна,да избегнувате транс масти, да јадете многу производи од јаткасти плодови, да јадете лен, да јадете овошје, зеленчук, свежа храна. Ова е рецептот како да го исчистите црниот дроб. Црниот дроб се чисти долго и трпеливо, но тоа мора да се направи, бидејќи тоа е единствениот начин да се преживее – објасни доктор Предраг Ненадиќ.