Ниту една трудница во Македонија не се храни вака – светот полуде поради менито на Меган

Меган Маркл го очекува првото дете оваа пролет, па ја прилагоди својата исхрана за блажена состојба.

Сепак, многумина се изненадени од намирниците кои војвотката од Сасекс ги внесе во своето мени откако е бремена, додека други тврдат дека со тоа сигурно ќе се обезбеди раѓање на здраво дете.

Се разбира, важно е со исхраната да бидат обезбедени доволно витамини и минерали, а во однос на мастите, британските нутриционисти велат дека бремената Меган треба да јаде авокадо, лосос, маслиново масло и кокосово масло. Дополнително, од маснотиите се препорачува само уште јатки од коскесто овошје, кои таа речиси секогаш ги има покрај себе – може да ги носи во кесичка во чантата и да изеде кога ќе почувствува дека и паѓа енергијата.

За внесување на протеини, Меган треба да јаде сардини и скуша, но не повеќе од двапати неделно. Калциумот треба да се обезбеди преку млечни производи, соја и тофу, а витаминот Д треба да го користи во капки или таблети.

Многумина коментираа дека ова е поприлично строго мени и дека на бремените жени треба да им се даде повеќе слобода во изборот на намирници, па и кога се работи за дама од кралскиот двор. Други пак тврдат дека е подобро да се ограничи апетитот на оние намирници кои навистина ќе бидат од суштинска важност за бебето и мајката.