Не, во прашање не е обичен смути, туку рецепт точно прилагоден за првиот оброк во денот, што ќе ве држи сити до ручек, а покрај тоа ќе ви ги задоволи сите рецептори за вкус, дури и на најголемите гурмани!
Состојките што ќе ги користите се многу здрави, а нивната комбинацијата дава чинија полна со здрави влакна, антиоксиданси и енергија, па луѓето во светот почна масовно да го пијат овој смути наместо појадок.
Потребни ви се
2 лажици овесни снегулки,
1 црвено јаболко (излупена и на ситни коцки),
Една банана,
Една четвртина лажичка цимет,
Една четвртина лажичка мелено морско оревче
150 мл млеко.
Подготовка:
Истурете ги снегулките и овошјето во блендер и измешајте додека смесата не се претвори во мали парчиња. Потоа додадете зачини и млеко, и мешајте повторно додека не добиете изедначена смеса. Ако во текот на подготовката на смутито во блендер стане топло, пред употребата можете да го изладете неколку минути во фрижидер.
Пијте и уживајте во феноменалниот вкус!
