Реклама
Фитнес

Зошто да изберете зумба: трошите многу калории, а немате чувство дека вежбате

Реклама

Ако сакате да се занимавате со некоја физичка активност, а не сте одлучиле што да изберете, размислете за зумба.

За зумбата никој нема да ви каже ништо негативно. Вежбањето е забавно така што многу често не ни забележувате дека трошите многу калории. Додека се забавувате, исто така и ги раздвижувате сите мускули во телото што помага побрзо да се согоруваат калориите. Особено во однос на трчањето при кое работи мала група на мускули, бидејќи движењата се прилично монотони.

Маркетинг

Ако зумбата се смета како еден час интензивно танцување без престан, стручните лица пресметале дека една жена со просечна тежина од 68 килограми за тоа време ќе потроши околу 600 калории … Жените кои имаат околу 58 килограми ќе согорат 520 калории, а оние околу 77 килограми ќе согорат неверојатни 620 калории. И тоа при тренинг со нормален интензитет …

Маркетинг

{youtube}HRkNfdlm5Qs{/youtube}

А што тек ќе се случува ако дадете сè од себе?

Сите најнови вести поврзани со ѕвездите можете да ги следите на Гламур, убедливо најчитаниот портал за познатите во Македонија (види тука), како и на нашите страници на социјалните мрежи со вупно преку 1.000.000 фанови. Сите актуелни теми и случувања, најновите трачеви и најинтересните вести на едно место. Придружете се и на нашата официјална Фејсбук заедница ТУКА и бидете во тек со настаните, додека најинтересните текстови и интервјуа со познатите можете да ги следите и на Инстаграм ТУКА .

Поврзано

Back to top button