5 златни правила за убавина од Одри Хепберн кои ќе ви помогнат да изгледате неодоливо
Одри Хепберн веќе со децении важи за една од најубавите актерки во историјата. Нејзиниот шарм и женственост ја направиле недостижна за мажите. Еве од кои 5 правила не се откажувала оваа убавица.
1. Вода
Таа секогаш инсистирала сите да пијат многу вода, а денес на сите ни се познати придобивките од неа. Одри пиела многу вода, а притоа и јадела и многу зеленчук.
2. Гответе сезонски намирници
Одри готвена и јадела строго сезонско овошје и зеленчук. Кога пазарела, таа секогаш ги барала сезонските намирници. Никогаш не се плашела од стареење и уживала во своите години. Нејзиниот стил бил поврзан со храната.
3. Детоксикација
Таа редовно го „чистела“ своето тело. Детоксикација практикувала еднаш месечно и тогаш јадела многу овошје, зеленчук и јогурт. Детоксикацијата ѝ помогнала во многу животни аспекти.
4. Само едноставни рецепти
Одри не била вегетаријанка, јадела и месо, но во мали количини. Најмногу сакала тестенини со доматен сос, кои се подготвуваат лесно, но имаат специфичен вкус. Одри сакала да јаде и компир. Таа намирница речиси секојдневно била во нејзиното дневно мени.
5. Секој ден да се живее со полни гради
Секогаш кога одела на ново место или кога готвела по некој нов рецепт, таа се возбудувала како мало девојче. Секој ден го живеела во полн здив и повеќе се грижела за своите деца отколку за себе. Најмногу се трудела да се радува на малите работи и во нив да ужива максимално.
