Важно е да консумирате вода, но во овие ситуации треба да ја избегнувате

На сите нам ни е јасно дека за добро здравје препорачливо е да консумираме вода. Но, во овие ретки случаи течноста не се препорачува.

Пред спиење

Дали имате навика да пиете многу вода пред спиење? Тоа не е добра идеја. Еден несакан ефект се јавува наутро, кога нашето лице и екстремитети се отечени.

Кога ќе изедете нешто луто

Никогаш не треба да го “гасиме огнот” во устата од жешки пиперки со вода. Тоа воопшто нема да ни помогне, па дури може и да ги влоши работите. Во овој случај, нашиот најдобар пријател е млеко.

Пред, за и после оброк

Не е препорачливо да се земаат течности во било кој од овие три случаи. Ова може да доведе до вознемиреност на желудникот. Студената вода и алкохолот може да ги влошат работите.