Еве кои вежби ги прават топ моделите за совршен задник (видео)

Како вашиот задник да го донесете до совршенство….

Сите добро знаеме како изгледаат убавиците кои го промовираат брендот Викторијас Сикрет, а меѓу нив е и манекенката Елса Хоск која специјално за своите обожаватели сними видео со вежби како би им покажала што да прават ако сакаат да изгледаат како неа. Имено, поранешната кошаркарка, а сега врвен модел, Елса демонстрираше пет омилени вежби кои ќе ве донесат до совршено обликуван задник. Овие вежби немаат ефект само на задникот туку и на другите делови на телото особено на колковите и стомачните мускули.

Најдобрите вежби кои ќе ви помогнат да го намалите обемот на половината >>

Па ако сакате да изгледате како п0знатата манекенка, погледнете го видеото.

{youtube}VmQVCg7SM4I{/youtube}

Само 6 минути дневно за цврст стомак – домашен тренинг за брзи одлични резултати >>