Како со нашата омилена играчка од детството до рамен стомак

На почетокот вртењето на хулахоп може да биде малку напорно бидејќи се користат делови од телото кои инаку не ги раздвижуваме многу, а и самиот хулахоп може да ни направи модрици по телото додека кожата не се навикне и зајакне. Главната работа што треба да ја имате во предвид е дека треба да застанете со едното стапало поставено пред другото, а не со стапалата едно до друго, и дека треба да го турката хулахопот со колковите, а не да го вртите во круг со телото.

{vimeo}15647903{/vimeo}

Откако ќе научите како да го координирате своето тело за да го вртите хулахопот можете да пробате да го вртите и со другите делови од телото. Професионалците можат да вртат хулахоп на рацете, на вратот, и дури и на коленото. Самото вртење на хулахоп потекнува од циркузот и не е само игра, туку и забавен перформанс.

Освен тоа што може да ви помогне да ослабнете, да се раздвижите, да се забавувате, кружните движења со колковите при вртењето на хулахоп можат да стимулираат сексуални чувства и да ви го подобрат сексуалниот живот.