Стариот добар обрач (или хулахоп) кој ни беше омилена играчка во детството се врати на голема врата како популарен „фитнес реквизит“.
Во ова многу помогнаа и славните личности како Бијонсе, Кели Брук, па дури и првата дама на САД, Мишел Обама, кои можеа да се видат како уживаат во вртењето хулахоп.
Хулахопот претставува одлична забава за децата. Но, вртењето хулахоп не е само игра за најмладите – тоа претставува и одличен начин за согорување на калории и зајакнување на стомачните мускули. Сепак, тоа не значи дека веднаш треба да претрчате до првата продавница за детски играчки и да си набавите хулахоп. Хулахопите наменети за вежбање за возрасни се поголеми и потешки (обично тежат околу 0,9 кг). Поради дополнителната тежина хулахопот побавно се врти околу телото, така што, ако хулахопот постојано ви паѓа, набавете си потежок и ќе ви биде полесно да го вртите.
Премини на следната страна >>
