Со оваа утринска рутина ќе изгледате дури до 3 години помладо

Истражувањата покажале дека навистина постои метод кој ќе ја задржи младоста на вашето лице, а е и толку едноставен што можете и самите да го изведете во вашиот дом.

Станува збор за позната јога за лице. Имено, кај испитаниците на возраст од 40 до 65 години веќе после осум недели практикување јога за лице, секој ден, најмалку 30 минути, било забележано значително подобрување. Потоа овие вежби би требало да се практикуваат барем еднаш неделно.

Оваа фотографија одлично ни покажува како треба да изгледаат овие популарни и доста ефикасни вежби.