фит

„30 day Shred” е програма за вежбање на познатата фитнес инструкторка и судија во популарното шоу “The Biggest Loser”, Џилиен…

 Доколку сакате да се подготвите за летните денови кои следуваат и да блескате во вашите бикини, послушајте ги советите на…

Ако немате време за посета на теретана или часови по аеробик, крајно време е да престанете со оправдувањата и да…

Криси Тајген е горда на своето секси тело кое не е преслабо и има таман онолку облини колку што е…

Сакате да имате рамен стомак но не можете никако да почнете со вежбање? Не грижете се имаме фантастично решение и…

Жените можат слободно да ги вклучат вежбите со шипка во својот редовен тренинг, без да се плашат од нив или…

Селена Гомез отсекогаш имала проблеми со вишокот килограми, а годинава благодарение на нејзиниот тренер конечно е во совршена форма. Таа…

Гимнастичарките од видеото што следува ќе ви покажат како да ги правите овие хит вежби, од кои тие направија забавна…

Ако сакате да имате рамен стомак, а мразите да правите стомачни, применете ги овие совети и за неколку недели ќе…

Вежбањето е забавно кога ќе се прскате во базен.  Освен тоа, водните вежби може да ги стопат мастите побрзо. Тие…