слабеење

На бара многу време, нити пак посебна опрема. Моделите на Викторијас сикрет изгледаат феноменално затоа што секогаш внимаваат што јадат,…

Како да ослабите? Ова се неколку совети од светските експерти за брзо и ефикасно губење на тежина и согорување на…

Само неколку едноставно навики може да бидат клучни во разликата помеѓу фит личност и онаа на која ú се познава…

Женскиот фитнес модел и тренер Мишел Џејкот ве учи на абдоменални вежби кои можете да ги правите во својот дом,…

Уште една во редицата брзи диети со кои за кратко време можете да симнете неколку килограми. Од брзите диети навистина…

Доколку сте љубител на овој летен десерт, диетата со сладолед звучи навистина феноменално, нели? Е сега, на жалост ова не…

Оваа диета се заснова на африканската исхрана. Ова е згоден слон :) Во Африка, главен оброк е ручокот. Toj обично…

Постојат повеќе начини да јадете колку што сакате и притоа да ослабете. Можеби звучи неверојатно, но верувајте – вистинито е!…

Станува збор за кардио програма со чија помош за само 7 дена, и со само 20 минути вежбање, ќе го…

Лошите навики, нездравата исхрана, стресот и намалената физичка активност си ги оставаат своите последици – и тоа не преку ноќ,…