здрава храна

Вежбањето веднаш штом ќе станете наутро и прошетката пред ручек го забрзуваат метаболизмот, додека легнувањето и станување во исто време…

Храната што ја внесуваме може да има големо влијание на плодноста. Здравата храна влијае на шансите за зачнување кај жените…

Почнува периодот на настинки и вируси и затоа треба навремено да се погрижиме да го зајакнеме нашиот имунитет за поуспешно…

За квалитетната храна и хранливи продукти се знае дека ги зајакнува коските, спречува хронични болести, го подобрува видот и дури…

Многу луѓе ќе се чувствуваат многу подобро, ќе изгледаат подобро и ќе имаат поголема самодоверба ако успеат да се ослободат…

Доколку сте љубител на овој летен десерт, диетата со сладолед звучи навистина феноменално, нели? Е сега, на жалост ова не…

Лошите навики, нездравата исхрана, стресот и намалената физичка активност си ги оставаат своите последици – и тоа не преку ноќ,…

Обидинетите нации ја прогласија 2013-та година на квинојата. Доколку се уште не сте ја пробале оваа житарка, тогаш крајно време…

Начинот на исхрана после вежбањето е еден од најважните елементи во исхраната која се базира на одреден режим. Вашата цел…

Повеќето од нас применуваат или планираат да започнат одреденa диета, но за успешно и ефективно да се остварува овој процес,…