задник

„Ако сакате затегнат и цврст задник ви требаат само десет минути”
Фитнес

„Ако сакате затегнат и цврст задник ви требаат само десет минути”

Кога ќе дојде пролетта многу луѓе одеднаш добиваат инспирација за вежбање. Ако во текот на зимските месеци сте акумулирале неколку…
Џенерката изгледа брутално во ова издание – се сврте, и го запали Инстаграм
Холивуд

Џенерката изгледа брутално во ова издание – се сврте, и го запали Инстаграм

Кајли Џенер е горда на своето тело откако се породи, па речиси секојдневно се фали со него на социјалните мрежи.…
Најдобрите вежби за обликување и затегнување на задникот
Фитнес

Најдобрите вежби за обликување и затегнување на задникот

Ако сакате вашиот задник да изгледа убаво во фармерки (но и во костим за капење секако) крајно време е да…
Дали Ким Кардашијан се гордее со него или не го сака својот задник?
Celebrity

Дали Ким Кардашијан се гордее со него или не го сака својот задник?

Ким Кардашијан, помеѓу другото, позната ни е и по својот поголем задник. Но, нејзините емоции во врска со овој нејзин…
Еве што треба да јадете доколку сакате да имате поголем задник
BEAUTY

Еве што треба да јадете доколку сакате да имате поголем задник

Ако сакате поголем задник, треба да внимавате што внесувате во себе, а ова е дел од храната која ќе ви…
Вежба без која можете да заборавите на добриот задник
Фитнес

Вежба без која можете да заборавите на добриот задник

Рамниот и премногу мекиот задник е вистински кошмар на секоја жена, но модерниот начин на живот кој од нас бара…
Како да се решите од масните наслаги во пределот на стомакот, пазувите, колковите и задникот
Фитнес

Како да се решите од масните наслаги во пределот на стомакот, пазувите, колковите и задникот

Задоволни сте од килажата, ама би сакале половината да ви е малку потенка? Има решение. Хормоните се одговорни за распоред…
Одлични вежби со кои ќе ги стегнете мускулите на задникот со само 3 минути дневно
Фитнес

Одлични вежби со кои ќе ги стегнете мускулите на задникот со само 3 минути дневно

За да имате поцврсти мускули во пределот на задникот, најважно е редовно да вежбате. А доколку имате малку време тогаш…
15 миниту дневно за цврст и подигнат задник – домашен тренинг го воодушеви светот!
Фитнес

15 миниту дневно за цврст и подигнат задник – домашен тренинг го воодушеви светот!

Со овие вежби воедно ќе ги затегнете и вашите бутови, а со редовно вежбање за многу краток период ќе дојдете…
Back to top button