вежби

Таа неодамна за магазинот „Shape“ ги откри тајните на нејзиниот добар изглед. Еве ги нејзините три најважни правила: Изгледајте добро…

Пролетниот умор се карактеризира со намалена концентрација, поголемо чувство на замор и лошо расположение, а се јавува најчесто со почетокот…

Кој рано рани, две среќи граби! Истражувањата покажуваат дека луѓето што стануваат рано се поздрави и посреќни но и послаби…

Ако сакате да ги намалите маснотиите и калориите, обидете се со интензивна обука или HIIT (High-intensity interval training). „HIIT е…

Ако сакате вашиот задник да изгледа убаво во фармерки (но и во костим за капење секако) крајно време е да…

Џенифер Лопез и нејзиното момче, Алекс Родригез, одлучија да пробаат десетдневен предизвик, оставајќи го целосно шеќерот и јаглехидратите надвор од…

Истражувањата покажале дека навистина постои метод кој ќе ја задржи младоста на вашето лице, а е и толку едноставен што…

Додека непрекинато кружат гласини околу тоа дали телото на Ким Кардашијан Вест е природно или не, и тоа со посебен…

Со помош на оваа едноставна и ефикасна вежба за градните мускули, вашите женствени атрибути подолго време ќе останат во добра…

Дали после завршувањето на вежбањето во теретана или на отворено, воопшто немате апетит или пак посакувате уште веднаш да изедете…