вежби

Потисокот со тежини е една од најдобрите вежби за обликување на горниот дел од телото. Фото: Women’s Health Оваа едноставна…

Еден од најчестите изговори за не вежбање е – немам доволно време за теретана. Против аргумент секако е дека можете…

Нова техника која ги воодушеви дамите ширум светот Ви ја претставуваме новата популарна техника за вежбање во светот позната како…

Таа а мајка, сопруга и една од најзгодните жени во светот, а за нејзиниот беспрекорен изглед најзаслужни се здравата исхрана…

Кратки пилатес вежби за цело тело … Долниот дел од стомакот многу често е критично подрачје, а доколку имаме седечка…

Актерката, водителка и моделот Хајди Клум е мајка на четири деца и голема инспирација на многу жени ширум кога е…

Сакате да имате тело како Бијонсе? Па, сега барем е лесно … Бијонсе има тело на кое сите би можеле…

Слабите и рамни задници одамна НЕ се во мода! Во тренд се големи и цврсти задници, па доколку ја вметнете…

Стариот добар обрач (или хулахоп) кој ни беше омилена играчка во детството се врати на голема врата како популарен „фитнес…

Ако сакате да изгубите некој килограм и да го обликувате вашето тело и ова лето да бидете во топ форма…