фит
Одлични вежби со кои ќе ги стегнете мускулите на задникот со само 3 минути дневно
Фитнес
март 13, 2018
Одлични вежби со кои ќе ги стегнете мускулите на задникот со само 3 минути дневно
За да имате поцврсти мускули во пределот на задникот, најважно е редовно да вежбате. А доколку имате малку време тогаш…
Ако сакате да се ослободите од наслагите на стомакот, ова е вистинскиот појадок за вас!
Диети
март 9, 2018
Ако сакате да се ослободите од наслагите на стомакот, ова е вистинскиот појадок за вас!
Вишокот на килограми и зголемениот или подуен стомак често се резултати на несоодветно функционирање на органите за варење, односно мрзливи…
Јелена Розга позираше во хеланки – ова е тајната на нејзината совршена линија
Фитнес
февруари 6, 2018
Јелена Розга позираше во хеланки – ова е тајната на нејзината совршена линија
Еве кои се омилените вежби на Јелена Розга Една од најпознатите и најзгодните хрватски пејачки ни откри кој е виновникот…
15 миниту дневно за цврст и подигнат задник – домашен тренинг го воодушеви светот!
Фитнес
декември 23, 2017
15 миниту дневно за цврст и подигнат задник – домашен тренинг го воодушеви светот!
Со овие вежби воедно ќе ги затегнете и вашите бутови, а со редовно вежбање за многу краток период ќе дојдете…
Вежбајте само 10 минути дневно: најдобри вежби за рамен стомак
Фитнес
декември 18, 2017
Вежбајте само 10 минути дневно: најдобри вежби за рамен стомак
Реализацијата на оваа програма нема да ви одземе многу време, а ќе ви помогне да го зацврстите телото, посебно во…
Со добар секс до совршено тело – најдобрите пози според инструкторите по фитнес!
Секс
декември 15, 2017
Со добар секс до совршено тело – најдобрите пози според инструкторите по фитнес!
Многу пати досега сме слушнале дека сексот е најдобар тренинг и тоа не само за нашата душа, но прашањето е…
Како најбрзо до рамен стомак со помош на храна
Диети
декември 11, 2017
Како најбрзо до рамен стомак со помош на храна
Ако се чувствувате лошо поради подуениот стомак, а згора на се, ви претстои некој важен настан за кој сакате да…
Пилатес вежби за рамен стомак
Фитнес
декември 6, 2017
Пилатес вежби за рамен стомак
Сите девојки и жени сонуваат за рамен стомак, витки нозе и обликувани раце, дури и оние кои се на работ…
5 едноставни начини да го намалите обемот на колковите
Фитнес
декември 5, 2017
5 едноставни начини да го намалите обемот на колковите
Многу жени мака мачат со симнувањето на масните наслаги од критичните точки – стомакот, задникот и колковите. Ако мислите дека…
Вежба за нозе и рамен стомак (видео)
Фитнес
ноември 18, 2017
Вежба за нозе и рамен стомак (видео)
Можеби размислувате да почнете да шетате, да одите пешки на работа, или можеби да вежбате барем 2 пати неделно, но…