фитнес

Многу жени ќе признаат дека навистина им се допаѓа затегнатото и згодно тело на Џенифер Лопез, посебно затоа што го…

Оваа едноставна, лесна вежба ваја посилни и поцврсти стомачни мускули, а се обложуваме дека не сте ја пробале до сега……

Кратки пилатес вежби за цело тело … Долниот дел од стомакот многу често е критично подрачје, а доколку имаме седечка…

Ова е одлично видео за сите што сакаат да вежбаат во удобноста на својот дом. Со вежбите се активираат сите…

Сакате да имате тело како Бијонсе? Па, сега барем е лесно … Бијонсе има тело на кое сите би можеле…

Стариот добар обрач (или хулахоп) кој ни беше омилена играчка во детството се врати на голема врата како популарен „фитнес…

Ник Мичел е основач на синџирот теретани „ Ultimate Performance “ и експерт за губење на тежината. Мастите, лебот, тестенините…

Можеби веќе ве фатило празничното расположение и вежбањето е последната работа што ви паѓа на памет, но верувајте, секое време…

Фитнес инструкторите едноставно не ги изоставаат овие вежби во програмите за слабеење, тие се многу ефикасни ако правилно се изведуваат,…

Ангелот на Викторија, Лили Олдриџ oтворено зборуваше за својата диета, за вежбите, како и за тајната за нејзиниот совршен изглед.…