пилатес

Кратки пилатес вежби за цело тело … Долниот дел од стомакот многу често е критично подрачје, а доколку имаме седечка…

Ајде да се соочиме со ова – светот е поделен помеѓу таборите на овие две вежби. Но, на кој табор…

Благодарејќи им на „пуш-ап“ градниците, денес и жените со мали гради можат да изгледаат како да имаат бујно деколте. Но,тоа…