диета

Истражувањата покажаа дека две банани дневно се доволни за да издржите тренинг од 90 минути. За седум дена може да…

Здравите оброци и редовната физичка активност се составен дел од нејзиното секојдневие. Оваа девојка ослабе 63 килограми за само 50…

Во оваа исхрана главната состојка е краставицата. Таа не само што ќе ви помогне во губењето килограми, туку ќе го…

Како изгледа диетата „Whole 30“? Од вашето мени треба да исфрлите  житарици, млечни производи, мешунки, алкохол и намирници со дополнителен…

Додека размислувате дека вашата исхрана за губење на тежината мора да биде рестриктивна, нутриционистите докажува дека без глад може да…

Оваа жена сиот свој живот се борела со вишокот килограми. Благодарение на неколку трикови Ирина успеала да го промени својот…

Правилото “30 неделно” оди во таа насока и лесно е да се “подигне” и да се спроведе. Трендот на здрава…

Мајкл Ватсон пред две години западнал во рутина и за брзо време достигнал тежина од 152 килограми. Како што изјавил…

Во теорија, губење на тежината е прилично едноставна: мора да јадете здрава храна и да вежбате. Но понекогаш е многу…

Оваа диета е многу едноставна: Секое утро пред доручек испијте одредена количина сок од лимон помешан со вода. Ден 1:…