вежби

Ако сакате да ги намалите маснотиите и калориите, обидете се со интензивна обука или HIIT (High-intensity interval training). „HIIT е…

Ако сакате вашиот задник да изгледа убаво во фармерки (но и во костим за капење секако) крајно време е да…

Истражувањата покажале дека навистина постои метод кој ќе ја задржи младоста на вашето лице, а е и толку едноставен што…

Со помош на оваа едноставна и ефикасна вежба за градните мускули, вашите женствени атрибути подолго време ќе останат во добра…

Дали после завршувањето на вежбањето во теретана или на отворено, воопшто немате апетит или пак посакувате уште веднаш да изедете…

Лицето има повеќе мускули, но само одреден број од нив ги мрдаме секојдневно. Оттука потекнуваат повеќето проблеми. Затоа, имајте предвид…

Три одлични вежби на познатата фитнес инструкторка Симон Де Ла Реи е позната фитнес инструкторка и фит инфлуенсерка која неодамна…

Овие фит девојки мора да ги следите на Инстаграм Следиме многу модни и бјути инфлуенсерки, ги лајкуваме нивните објави и…

Напорно вежбавте за да се подготвите за лето и вашата фигура да ја доведете до совршенство. Меѓутоа, се плашите со…

Летото пристигна, вие сте на море и на крај памет не ви е да вежбате? Погледнете, сигурни сме дека ова…