Мед, туна, сирење и мисирка можат да се јадат барем три часа пред спиење!
Advertisement 
На жените кои сакаат да ослабат не им се препорачува да јадат во доцните ноќни часови. Бидејќи телото не користи еднаква количина на енергија ноќе и дење, вишокот храна што го јадеме навечер се претвора во масни наслаги. Но, доколку веќе морате да јадете навечер, тогаш направете го тоа барем три часа пред спиење и одлучете се за намирници кои се богати со влакна, и кои нема штетно да влијаат на линијата и на сонот.
Премини на следна страна >>
Advertisement
Сите најнови вести поврзани со ѕвездите можете да ги следите на Гламур, убедливо најчитаниот портал за познатите во Македонија (види тука), како и на нашите страници на социјалните мрежи со вупно преку 1.000.000 фанови. Сите актуелни теми и случувања, најновите трачеви и најинтересните вести на едно место. Придружете се и на нашата официјална Фејсбук заедница ТУКА и бидете во тек со настаните, додека најинтересните текстови и интервјуа со познатите можете да ги следите и на Инстаграм ТУКА .
