Реклама
MAMAКафе муабет

Продолжете си го животот: Едноставни совети кои ќе ви помогнат да доживеете длабока старост

Реклама

Грижата за телото и духот е еден од клучните фактори за среќна старост, а во бепродолжение ви прикажуваме неколку совети кои веруваме дека би ви биле од голема корист.

ФОТО: catchnews.com

1. Правете го она што го сакате

2. Хобито го смалува стресот и го продолжува животниот век

Маркетинг

3. Пожелно е да имате домашни миленици

4. Водете љубов

Маркетинг

5. Мислете позитивно

6. Окружете се со луѓе кои ви будат убави емоции и ви предизвикуваат насмевка

7. Откажете се од лошите навики како пушењето, пиењето и слично

8. Бидете физички активни

9. Не можете да бидете комплетно среќни без љубов

10. Запаметете дека седењето убива

11. Исхраната богата со омега 3 масни киселини е клуч за долговечност

12. Помалку леб, повеќе среќа

13. Избегнувајте леб, тестенини и други производи полни со брашно

Поврзано

Back to top button