MAMAКафе муабет
Продолжете си го животот: Едноставни совети кои ќе ви помогнат да доживеете длабока старост
Реклама
Грижата за телото и духот е еден од клучните фактори за среќна старост, а во бепродолжение ви прикажуваме неколку совети кои веруваме дека би ви биле од голема корист.
1. Правете го она што го сакате
2. Хобито го смалува стресот и го продолжува животниот век
Маркетинг
3. Пожелно е да имате домашни миленици
4. Водете љубов
Маркетинг
5. Мислете позитивно
6. Окружете се со луѓе кои ви будат убави емоции и ви предизвикуваат насмевка
7. Откажете се од лошите навики како пушењето, пиењето и слично
8. Бидете физички активни
9. Не можете да бидете комплетно среќни без љубов
10. Запаметете дека седењето убива
11. Исхраната богата со омега 3 масни киселини е клуч за долговечност
12. Помалку леб, повеќе среќа
13. Избегнувајте леб, тестенини и други производи полни со брашно