Вклучете го спанаќот во еден здрав и корисен оброк.
Потребни состојки:
- 900 грама варен спанаќ
- 400 грама туна
- 200 грама од конзерва (или варен)
- 2 црвени пиперки исечени на коцкички
- 3 домати
- Една лажичка ситно исечкан магдонос
- 3 лажички посен мајонез
- Сок од еден лимон
- 2 лажички маслиново масло
Начин на подготовка: Сварениот спанаќ додајте го во туната, измешајте, па додајте го и грашкот, пиперката, доматот и магдоносот. Измешајте го и мајонезот, лимоновиот сок и маслиновото масло, па зачинете по вкус. Прекријте ја салатата со проѕирна фолија и чувајте ја во фрижидер до нејзиното сервирање. По желба декорирајте со маслинки.
Маркетинг
Сите најнови вести поврзани со ѕвездите можете да ги следите на Гламур, убедливо најчитаниот портал за познатите во Македонија (види тука), како и на нашите страници на социјалните мрежи со вупно преку 1.000.000 фанови. Сите актуелни теми и случувања, најновите трачеви и најинтересните вести на едно место. Придружете се и на нашата официјална Фејсбук заедница ТУКА и бидете во тек со настаните, додека најинтересните текстови и интервјуа со познатите можете да ги следите и на Инстаграм ТУКА .
