Најбрзиот рецепт за отстранување на мастите: Можете да изгубите и до 15 килограми за 1 месец!

Освен што е добар за слабеење, овој напиток добро ќе делува на вашето целокупно здравје.

Потребни состојки за негова подготовка:

• 1 чаша лимонов сок
• 1 лажичка чиа семе
• 1 лажичка мед
• 1 чаша вода

Начин на подготовка:

Ставете ги чиа семките да постојат во малку вода, околу 1 час. Потоа ставете ги во блендер и помешајте со останатите состојки. Консумирајте го овој напиток во утринските часови. Ќе се чувствувате подобро, а ќе ви помогне и да го намалите нивото на шеќер и холестерол во крвта.

Чиа семките поволно делуваат на здравјето затоа што поседуваат доволно омега 3 масни киселини, протеини, калциум и хранливи влакна, а исто така делуваат и како антиоксиданси. Лимонот содржи доволно витамин Ц и минерали како што се калциум, калиум, магнезиум, железо.