Анемијата поради недостаток на железо е многу честа, особено кај жените во репродуктивната доба.
Со цел да го снабдите вашиот организам со железо, ви го предложуваме овој рецепт за брза супа од спанаќ и мускатно оревче. Таа не мора да биде обична, туку слободно можете да додадете и зачини по вкус, ленено семе или маслиново масло. За да биде покремаста, можете да ја изблендирате.
Маркетинг
Потребни состојки:
- 900 милилитри вода
- 450 грама свеж и измиен спанаќ
- Морска сол
- Мускатно оревче
Начин на подготовка: Во поголем сад зовријте вода и додајте го спанаќот. Откако ќе се свари спанаќот, ставете ја смесата во блендер додека не стане мазна. Ставете сол и малку мускатно оревче.
Маркетинг
Сите најнови вести поврзани со ѕвездите можете да ги следите на Гламур, убедливо најчитаниот портал за познатите во Македонија (види тука), како и на нашите страници на социјалните мрежи со вупно преку 1.000.000 фанови. Сите актуелни теми и случувања, најновите трачеви и најинтересните вести на едно место. Придружете се и на нашата официјална Фејсбук заедница ТУКА и бидете во тек со настаните, додека најинтересните текстови и интервјуа со познатите можете да ги следите и на Инстаграм ТУКА .
