Пијте вода
Ако сакате рамен стомак тога треба редовно да пиете доволна количина вода. Ако организмот чувствува недостаток на течности, почнува да ја задржува течностите во организмот, а тоа го зголемува вашиот стомак. Затоа најдобро (а воедно и најздраво!) решение е секојдневно да пиете од 1.5 до 2 литри чиста вода.
Маркетинг
Вовлечете го стомакот
Можеби звучи шашаво, но верувајте функционира. Да, на тој начин можете да ги ојачате стомачните мускули. Правете го тоа во сетови – неколку минути вовлекувајте, па неколку минути одморете се.
Маркетинг
Сите најнови вести поврзани со ѕвездите можете да ги следите на Гламур, убедливо најчитаниот портал за познатите во Македонија (види тука), како и на нашите страници на социјалните мрежи со вупно преку 1.000.000 фанови. Сите актуелни теми и случувања, најновите трачеви и најинтересните вести на едно место. Придружете се и на нашата официјална Фејсбук заедница ТУКА и бидете во тек со настаните, додека најинтересните текстови и интервјуа со познатите можете да ги следите и на Инстаграм ТУКА .
