Природни рецепти за подобрување на хемоглобинот и железото во крвта
За подобрување на целокупната крвна слика, потребни ви се само неколку природни намирници. Не е ништо сложено, а овој лек е сосема природен, здрав и без непосакувани ефекти.
Потребно ви е:
- 2 лимони
- 200 милилитри сок од моркови
- 200 милилитри сок од цвекло
- 200 грама исчистени ореви
- 200 милилитри мед
- 200 грама суво грозје
Начин на подготовка:
Добро измијте ги лимоните и исечете ги на половина. Смелете ги во машина за мелење месо и во таа смеса додајте мед, сок од моркови и цвекло, како и суво грозје. Сето тоа добро промешајт го, на па крај додајте ги ситно исецканите ореви, па уште еднаш добро промешајте. Оваа смеса чувајте ја во тегло во фрижидерот, добро затворена, а препорачлива доза е една супена лажица, три пати на ден. Најдобро е да ја консумирате пред секој оброк.
Сок за подобрување на хемоглобинот
Потребни состојки:
- 4-5 парчиња цвекло
- 4-5 моркови
- 500 грама мед
- 5 лимони
- 1,5 литри вода
Начин на подготовка:
Цвеклото и морковот процедете ги во соковник, а потоа додајте мед, вода и лимонов сок. Добро промешајте и кратко оставете ги во фрижидер, па потоа сокот претурете го во помали чаши од 200 милилитри. Ваквиот сок чувајте го во фрижидер и пијте по една чаша секое утро, доедка не ви се подобри крвната слика.
